バレーの練習方法に欠かせない休むを取り入れた話です

生き方を変えていくための文章にしたい

私たちの周りには、軽いストレスから重いストレス、無視できるストレス、よけられないストレスが日常にあります 私は最近なら、親の口癖「しんどい」がちょっとずつストレスとして蓄積しています もちろん我々のストレスの感じ方や状況は別ですが、発散方法…

前から人が歩いてくる時、その人とすれ違う時、少し気まずさを感じたり怖いと感じていませんか 私は常日頃感じていて、とてもストレスがたまっています 特に体の大きな目つきの鋭い人がすれ違うと怖いのです 多分全く感じたことが無い人なんて、よほど鈍感な…

[http:// ] 私は布団で横になっても、近くの漫画や電子機器(パソコン、携帯)をいじってしまい、寝れなかったり、寝るのが遅くなったりします 次の朝(昼)は、まじで熟眠感がなく起きるし、一日のどこかで強烈な睡魔がやってきます 本当に常に眠い、頭働かん …

[http:// ] 今の自分があるのは、子どもの頃の親や、育ててくれた誰かの教育によるものが大きい 今から話すのは、必ずしも育ててくれた人の教育の影響だけとは言わないが、その影響を少しは受けているということを話していく うちの母親は、とにかく「ネガテ…

私はバイトで、ホテル・飲食・スーパーで働いていました 中でも期間が長かったのはスーパーで、結構人見知りだったこともあり、半年おきにバイトを変えていました この中で一番マニュアルに沿って動くだけ！のバイトがスーパーだと思ったし、他のバイトより…

・無意識に物事を人と比較して自分が嫌いになる ・なぜか気持ちが悪いと感じる(理由は特にない) ・人に何気なくいわれた言葉を引きずる 私はこんなことがよくあり、しまいには言われた言葉と顔が思い浮かび、眠れなくなることが多々あります。逆に、言われた…